چگونه از قلب دوم خود مراقبت نماییم

چگونه از قلب دوم خود مراقبت نماییم 1

تقریباً همه می دانند که پا قلب دوم بدن محسوب می شود ما هر روز کلی راه می رویم
و قدم بر می داریم که در طول سال عدد بزرگی می‌شود بدین ترتیب پاها همیشه در معرض
فشار ناشی از وزن و این فشار به صورت متناوب تکرار می شود و در صورتی که به سلامت
پاها توجه نشود به مرور زمان دچار آسیب خواهند شد

بیشتر بخوانید : بهترین تولیدی کفش تهران کجاست ؟

یکی از عمده آسیب‌های پا عبارتند از انحنای کف پا که به مرور از بین میرود و تعادل کاهش
می یابد از چربی کف پا کاسته میشود و پا دراز و پهن می شود  که این آسیب ها با انتخاب
کفش مناسب کاهش می یابد

همچنین ممکن است که این آسیب ها باعث تغییراتی در پا شوند که به قرار زیر می باشد
خم شدن انگشتان پا پنجوله ای شدن پا انحراف انگشت به خارج به وجود آمدن تاول و عفونت
بر اثر فشار زیاد سرپا تورم مفاصل و بسیاری از ناراحتی های سطحی به کمک کفش مناسب
برطرف می‌شود و در موارد شدیدتر بهتر است که به ارتوپد مراجعه شود

متاسفانه بعد از مصاحبه با یک ارتوپد متوجه شدیم که بیشتر زنان به واسطه گرایش به مد گرایی
و زیبایی ظاهری اقدام به خرید کفش های نامناسب می‌کنند که باعث بروز انواع بیماری‌های پا
می‌شود بیماری‌ها هم اغلب به خاطر پوشیدن کفش زنانه پاشنه بلند و تنگ به مدت طولانی بروز
می کند در ضمن می توانید برای خرید کفش مناسب به مقاله مربوط به طرز خرید کفش مناسب
مراجعه کنید و یا از فروشگاه کفش عمده ارزان ما دیدن نمایید و با رعایت نکاتی در هنگام خرید کفش
اسیب ها را به حداقل ممکن برسانید

هنگام خرید کفش به نکات زیر بیشتر دقت کنید

بهتر است که بعد از ظهرها به خرید کفش بروید چون پاها بزرگتر است و هنگام خرید کفش به
شماره کفش اکتفا ننموده و کفش ها را امتحان کنید هر دو لنگه کفش را امتحان کنید کفش
برای پای بزرگتر تا بخرید و بامید باز شدن کفش از خرید کفش تنگ اجتناب کنید

زمانی که کفش به پا دارید بتوانید انگشتانتان را به راحتی تکان دهید بعد   چند قدم راه بروید و از
سلامت  کفش اطمینان حاصل کنید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سه − 3 =